Йога (инструктор Родионова О.И.)

Подробная информация

Являюсь инструктором йоги с корректным подходом к позвоночнику. 

В практике большое внимание уделяется работе мышц тазового дна,  поперечной мышцы живота и брюшным органам. 

Упражнения направлены на профилактику опущения внутренних органов вниз. Восстанавливают работу мышц тазового дна, укрепляют их. Женщины способны избавиться от непроизвольных подтеканий мочи, выпадения органов. 

Вижу своей миссией, чтобы как можно больше людей узнали о такой йоге, восстановили свой позвоночник корректными практиками, вернули свое потерянное здоровье. 

Веду практические семинары, занятия онлайн в своем закрытом телеграм-канале. Делаю недельные интенсивы - практики по 15-20 минут. Веду занятия в студии, в сети спортивных клубов Тулы.

Йога (инструктор Родионова О.И.) на карте