Беговой клуб AR Калининград
Подробная информация
Приходи на бесплатные беговые тренировки в RunClub Adidas! ??
Мы работаем как с новичками ??, так и с опытными бегунами! ??
Место встречи: магазин Adidas (ТЦ Европа, 2 эт.)
В магазине ты сможешь переодеться, оставить личные вещи в индивидуальном шкафчике и попить воды. При себе необходимо иметь спортивную форму по погодным условиям.
Наши тренировки проходят на стадионе Лицея №23. Мы подбираем интенсивность и объем нагрузки исходя из уровня подготовленности бегуна. Новички начинают занятия с ходьбы и постепенно учатся прибавляют метры, которые способны легко пробегать. Более опытные бегуны тренируются исходя из задач тренировки. К ним предъявляются повышенные требования по освоению тренировочной нагрузки.
План наших тренировок ??
Понедельник - Работаем над техникой бега и повышаем силовые способности (Тренер Илья Чекин)
Среда - Развиваем силовую выносливость (Тренеры: Константин Воронцов и Илья Чекин)
Пятница - Повышаем скоростные способности (Тренер Константин Воронцов)
Суббота - Развиваем общую выносливость посредством кроссовой подготовки / ходьбы (Тренеры: Константин Воронцов и Илья Чекин)
До начала занятий необходимо обязательно зарегистрироваться на сайте adidas на тренировку ??:
- http://runners.adidas.ru/booking-runclub/evropa
Просьба приходить за 15 мин. до начала тренировки.
Приходи в наш дружный коллектив с большим желанием трудиться и добиваться высокого уровня подготовки! ??У нас классная команда и теплая атмосфера! ??
Твои тренеры, Илья и Константин.
Рабочее зеркало Mostbet от наших партнеров http://bet-rider.xyz/mirrors/mostbet/. Бонус 25000 руб. за регистрацию.
Беговой клуб AR Калининград на карте
