АЦТЭК

Подробная информация

СК "АЦТЭК"  приглашает всех желающих укрепить своё здоровье в нашем тренажёрном зале на силовых и кардио тренажёрах. А также в мини группах.
Занятия в мини группах :
Тренинг-комплексы : ОФП, 
Развитие гибкости и выносливости.
Упражнения для укрепления суставов.
Даосские оздоровительные комплексы.
Для самозащиты проводятся занятия по Тхэ Квон До (ВТФ).
Для детей: Спортивный вариант.
Развитие выносливости и гибкости. 
Общая Физическая Подготовка.
Изучение Базовой техники. 
Отработка ударов по Лапам.
Подготовка к спаррингу.
Спарринг.
Для взрослых: Самозащита.
Изучение ударов и защиты.
Развитие выносливости и гибкости.
Специальная силовая подготовка. 
Подготовка тела для реального боя.
Отработка ударов по Лапам.
Техника защиты при нападении 
и жёсткой контратаки..
Групповые занятия проводит:
Основатель СК АЦТЭК. 
Стаж: 
В спорте более 40 лет.
Боевых искусствах более 30 лет.
Тхэ Квон До (ВТФ) 30 лет.
График работы и Цены:
Понедельник, Вторник, 
Среда, Четверг, Пятница.
с 12 : 00 до 20 : 00
Тренажерный зал :
1 000 рублей в месяц.
Групповые занятия :
2 000 рублей 8 занятий.
Разовое занятие :
200 рублей.
Занятия с Инструктором :
100 рублей час.

АЦТЭК на карте